Psychothérapies

 

   Votre demande de thérapie est le fruit d'une problématique dont vous ne venez pas à bout seul-e :

 

> Vous souffrez de violences subies (violences d'aujourd'hui ou d'hier, dans la famille, au travail, à l'école, ou ailleurs, violences sexuelles, physiques, morales...) ;

> Vous ne gérez plus le stress ;

> Vous rencontrez des difficultés relationnelles récurrentes ;

> Vous êtes confronté-e à une maladie (vous ou l'un de vos proches) ;

> Vous traversez la douleur d'un deuil qui ne s'est pas estompée malgré le temps ;

> Vous avez l'impression de toujours jouer un rôle ;

> ...

   

 

   Je vous propose deux types d'accompagnement :

  . La thérapie de soutien, dont le but est de traverser une période difficile et de sortir de la souffrance,

                          ou

   . La thérapie de changement, dans le but de guérir du passé et de choisir votre propre scénario de vie.

   

 

    Mon approche est multi-référentielle : je suis formée à la psychothérapie humaniste intégrative.

Cela signifie que pour vous accompagner, je me sers de concepts et d'outils tirés de différents courants, à savoir :

 

> Analyse transactionnelle

> Approche centrée sur la personne

> Écoute empathique

> EFT

> Expression émotionnelle

> Gestalt thérapie

> Habiletés parentales (Faber & Mazlich ; Filliozat)

> Mémoires traumatiques

> PNL

> Relaxation, visualisation

> Théorie de l'attachement

> Transgénérationnel (psychogénéalogie)

 

Les principaux auteur-e-s, chercheuses-rs qui inspirent l'orientation de mon travail sont :

Anne Ancelin-Schutzenberger, Thomas d'Ansembourg, Eric Berne, John Bowlby, Gary Craig, Boris Cyrulnik, Catherine Dumonteil-Kremer, Adele Faber & Elaine Mazlish, Isabelle Filliozat, Susan Forward, Thomas Gordon, Nicole Guédeney, Catherine Gueguen, Jon Kabat-Zinn, Jacques Lecomte, Peter A. Levine, Alice Miller, Fritz Perls, Wilhelm Reich, Carl Rogers, Marshall B. Rosenberg, Muriel Salmona, Claude Steiner, Irvin D. Yallom.